Autogenes Yoga /Bewegung und Entspannung
Die Kurse beinhalten sanfte Bewegung sowie wohltuende Entspannung mit Elementen aus dem Yoga, Qi Gong, Feldenkrais, Pilates und Wirbelsäulengymnastik, Progressive Muskelentspannung, Autogenem Training, Atemübungen, Imaginationsverfahren und Körperbewusstseinsübungen.
Muskeln und Gelenke werden mobilisiert, sanft gestärkt und gedehnt.
Ein Gespür für den eigenen Körper wird entwickelt
Eine tiefe körperliche Wohlspannung und daraus folgende geistige/seelische Entspannung wird herbeigeführt.
Die Kurse sind für Menschen jedes Alters mit und ohne Erfahrung in den oben aufgeführten Techniken geeignet und ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Mi. 30.04.2025 - Mi. 09.07.2025
8x | 9.00 - 10.30 Uhr | 16 Unterrichtsstunden
8x | 9.00 - 10.30 Uhr | 16 Unterrichtsstunden
Referent/in
Karin Slatin
Ort
Bezirksrathaus Kalk,
Kalker Hauptstr. 247-273,
51103 Köln
Gebühr
83,20 €
Zusatzinformation
Außenstelle Kalk
04.06., 11.06. und 18.06.2025 kein Kurs.
Kursnummer
2542660053
Einzeltermine
Datum | Zeitraum | Ort/Raum |
---|---|---|
Mi., 30.04.2025 | 09:00 - 10:30 Uhr | Bezirksrathaus Kalk |
Mi., 07.05.2025 | 09:00 - 10:30 Uhr | Bezirksrathaus Kalk |
Mi., 14.05.2025 | 09:00 - 10:30 Uhr | Bezirksrathaus Kalk |
Mi., 21.05.2025 | 09:00 - 10:30 Uhr | Bezirksrathaus Kalk |
Mi., 28.05.2025 | 09:00 - 10:30 Uhr | Bezirksrathaus Kalk |
Mi., 25.06.2025 | 09:00 - 10:30 Uhr | Bezirksrathaus Kalk |
Mi., 02.07.2025 | 09:00 - 10:30 Uhr | Bezirksrathaus Kalk |
Mi., 09.07.2025 | 09:00 - 10:30 Uhr | Bezirksrathaus Kalk |