In diesem wohltuenden Yoga-Kurs geht es vor allem um sanfte Bewegungen und entspannende Atemübungen – entweder auf der Matte oder einem Hocker. Die speziell angepassten Übungen fördern die Beweglichkeit und das Wohlbefinden, ganz ohne Leistungsdruck.

Dieses Angebot eignet sich für alle, die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten – unabhängig von bisherigen Yoga-Erfahrungen.