Durch Yoga können Sie zur Entspannung und Ruhe kommen, aber auch Kraft und Energie aufbauen.

Sie lernen klassische Yogahaltungen (asanas), sowie Entspannungs- und Atemtechniken kennen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte bequeme Kleidung und bei Bedarf leichte Decke mitbringen, Matten sind vorhanden.