Bodyworkout ist ein Fitnessprogramm welches den ganzen Körper stärkt. Herzkreislauf, Kraft, Beweglichkeit und Koordination werden mit dem eigenen Körper oder mit verschiedenen Kleingeräten trainiert, was wiederum Körperhaltung und Beweglichkeit fördert.

Unter professioneller Anleitung und mit motivierender Musik wird es auf dem Weg zu ihrem Ziel nicht langweilig.