Begeben Sie sich auf eine kulinarische Reise zu den sonnenverwöhnten Küsten des Mittelmeers! In diesem praktischen Kochkurs entdecken Sie die lebendigen, gesunden und unglaublich köstlichen Geheimnisse der mediterranen Küche. Wir werden frische Zutaten, aromatische Kräuter und traditionelle Techniken erkunden, die das Herz dieser beliebten Kochkunst ausmachen. Über die fantastischen Aromen hinaus erfahren Sie, warum diese Ernährungsweise weltweit für ihre tiefgreifenden gesundheitlichen Vorteile gefeiert wird, die Langlebigkeit und Wohlbefinden fördern. Machen Sie sich bereit, die Aromen des Meeres, der Erde und der Sonne zu genießen!

• Limoncello Spritz: Erfrischender Cocktail mit Limoncello, Schaumwein und Soda.
• Spanakopita-Dreiecke mit Tzatziki: Knusprige Spinat-Feta-Teigtaschen mit cremigem Tzatziki.
• Hähnchen-Souvlaki mit hausgemachtem Pita & Hummus: Gegrillte Hähnchenspieße mit selbstgemachtem Pitabrot und Hummus.
• Meeresfrüchte-Paella: Traditionelles spanisches Reisgericht mit gemischten Meeresfrüchten.
• Orangen-Mandel-Kuchen: Saftiger Kuchen mit frischen Orangen und Mandeln.