Wer möchte nicht jung und beweglich bleiben. Pilates ist eine sanfte Methode um ihren ganzen Körper zu trainieren. Ihre tiefe Muskulatur wird gestärkt. Alle Bewegungen werden mit einer bewussten Atmung verbunden, Körperwahrnehmung, Koordination und Balance werden geschult.
Fr. 11.09.2026 - Fr. 11.12.2026
12 Termine | 10.30 - 11.30 Uhr | 12 Unterrichtsstunden
12 Termine | 10.30 - 11.30 Uhr | 12 Unterrichtsstunden
Referent/in
Cloe Eunjung Ji, Alexandra Gelya
Ort
FamilienForum Köln Südstadt,
Arnold-von Siegen-Str. 7,
50678 Köln
Gebühr
126,00 €
Kursnummer
2643660035
Einzeltermine
| Datum | Zeitraum | Ort/Raum |
|---|---|---|
| Fr., 11.09.2026 | 10:30 - 11:30 Uhr | FamilienForum Köln Südstadt |
| Fr., 18.09.2026 | 10:30 - 11:30 Uhr | FamilienForum Köln Südstadt |
| Fr., 25.09.2026 | 10:30 - 11:30 Uhr | FamilienForum Köln Südstadt |
| Fr., 02.10.2026 | 10:30 - 11:30 Uhr | FamilienForum Köln Südstadt |
| Fr., 09.10.2026 | 10:30 - 11:30 Uhr | FamilienForum Köln Südstadt |
| Fr., 16.10.2026 | 10:30 - 11:30 Uhr | FamilienForum Köln Südstadt |
| Fr., 06.11.2026 | 10:30 - 11:30 Uhr | FamilienForum Köln Südstadt |
| Fr., 13.11.2026 | 10:30 - 11:30 Uhr | FamilienForum Köln Südstadt |
| Fr., 20.11.2026 | 10:30 - 11:30 Uhr | FamilienForum Köln Südstadt |
| Fr., 27.11.2026 | 10:30 - 11:30 Uhr | FamilienForum Köln Südstadt |
| Fr., 04.12.2026 | 10:30 - 11:30 Uhr | FamilienForum Köln Südstadt |
| Fr., 11.12.2026 | 10:30 - 11:30 Uhr | FamilienForum Köln Südstadt |