Mit ausgesuchten Übungen aus neuen Fitnessausrichtungen werden Rückenbeschwerden jedweder Art wortwörtlich „zu Leibe gerückt“. Sei es Faszientraining, Core-Training (Stabilitätstraining), Pilates oder herkömmliche Funktionsgymnastik. Mit einer attraktiven Übungsmischung mit und ohne Kleingeräten wird die Haltung geschult und der Alltag schmerzfreier und beweglicher.