Vinyasa-Yoga ist ein moderner und dynamischer Yogastil, bei welchem Bewegung und Atmung zu fließende Abfolgen miteinander verbunden werden. Als ganzheitliches Übungsprogramm für Körper und Geist führt Yoga im meist hektischen Familien- und Berufsalltag zu mehr Ruhe und Entspannung. Gleichzeitig wird der gesamte Körper gedehnt und gekräftigt. Anfänger:innen erlernen die klassischen Yogahaltungen (Asanas) sowie Entspannungs- und Atemtechniken. Fortgeschrittene erweitern und intensivieren die Körperhaltungen.

Einsteiger:innnen, aber auch alle, die bereits Yogaerfahrung haben, sind herzlich willkommen!