Dynamisch den Freitagmorgen beginnen, um dann fit und entspannt ins Wochenende zu starten. Eine Mischung aus Kräftigung, Dehnung und Entspannung stärkt Körper und Geist und schenkt Energie und innere Ruhe.

Einsteiger:innen, aber auch alle, die bereits Yogaerfahrung haben, sind herzlich willkommen!